Program Tlenowa przewaga 

Oxygen Advantage®

Oxygen Advantage® (tlenowa przewaga) to autorski program stworzony przez światowej sławy autorytet w dziedzinie oddychania. Patrick McKeown na podstawie solidnej naukowej wiedzy opracował zestaw ćwiczeń, który poprawia wyniki sportowe i symuluje trening wysokogórski:

• 7 wyselekcjonowanych ćwiczeń oddechowych,
• 300 badań naukowych,
• kilkanaście lat doświadczenia,
• realne wyniki poprawy wydolności w sporcie.

Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, jesteś weekendowym wojownikiem, który przebiega 5-10km czy też zawodowym sportowcem szukającym technik poprawiających wyniki sportowe – program Oxygen Advantage® zrewolucjonizuje twój trening.

Trening oddechowy polepszający wyniki sportowe

 

• późniejsze wystąpienie objawów zmęczenia i wyższy próg mleczanowy
wyższe wyniki treningu aerobowego
lepsza ekonomika biegu i wyższe VO2 max (pułap tlenowy)
lepszy transport tlenu do organów i pracujących mięśni
mniejsze odczucie zadyszki w trakcie ćwiczeń fizycznych
opanowanie astmy wysiłkowej
• pomoc w utrzymaniu sprawności w trakcie odpoczynku i rekonwalescencji
większe skupienie i zdolność koncentracji w czasie zawodów

Przewaga tlenowa w sporcie rekreacyjnym:

 

mniejsza zadyszka, by bardziej cieszyć się sportem
głębszy sen, więcej energii
większa koncentracja i spokój umysłu
lepsze dotlenienie ciała
niższy puls
szybsze uspokojenie oddechu po treningu

Przewaga tlenowa dla zawodowców:

 

• symulacja treningu wysokogórskiego
poprawa zdolności transportu tlenu
• późniejsze występowanie objawów zmęczenie
większe dotlenienie ciała
• lepsze przygotowanie mentalne
• dodatkowe obciążenie podczas treningu, które wzmacnia mięśnie oddechowe

 

 

 

Zastosuj program Oxygen Advantage® i osiągnij symulację treningu na poziomie 5000m n.p.m.

 

 

 

7 podstawowych ćwiczeń oddechowych.

Każde poparte nauką i wywołujące określone korzyści.

 

 

Poznaj wyniki badań naukowych programu Tlenowej przewagi

Zobacz także:

 

Pierwszy kurs instruktorski w Polsce

30.11 - 2.12.2018 Warszawa

Czytaj więcej

Oxygen Advantage (Tlenowa przewaga) Masterclass z P.McKeown

1-dniowy trening oddechowy dla sportowców

1.12.2018 Warszawa

Czytaj więcej

Książka "Tlenowa przewaga"

 

Książka "Tlenowa przewaga" opisuje prostą i unikalną technikę oddechową, która może być łatwo włączona do twojego planu treningowego.

Dzięki jej zastosowaniu poprawisz wyniki sportowe oraz bardziej zapanujesz nad umysłem.

Opisany program oddechowy oparty jest na 300 badaniach naukowych opisanych w wybitnych czasopismach.

Po raz pierwszy informacje dostępne dla naukowców mogę ujrzeć światło dziennie i zmienić twój sposób treningu.

40 zł

Kup teraz