Psychodietetyk, promotor zdrowego stylu życia wg reguł św. Hildegardy, instruktor prawidłowego oddechu metodą prof. Butejki i NW.

Jej proverbium to:
-nic ponad miarę,
-poznaj samego siebie,
-niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.
Zaleca powrót do harmonii poprzez relaksujące ćwiczenia psychofizyczne z oddechem nosowym, dietę orkiszową i mitochondrialną, opartą na dobrych tłuszczach, harmonizowanie człowieka na wszystkich jego płaszczyznach; duchowym, fizycznym i umysłowym w relacjach z Bogiem, ze sobą, drugim człowiekiem i środowiskiem.
tel.519-195-697
kontakt@psychodietetykazhildegarda.pl
www.psychodietetykazhildegarda.pl

Z wykształcenia dziennikarka, z zawodu instruktorka jogi certyfikowana przez Yoga Alliance.

Założycielka studia jogi i pracy z ciałem “Teraz Relax” w Józefowie koło Otwocka. Zachęcam do praktykowania jogi w przyjaźni z własnym ciałem, przestrzegając zasad anatomii człowieka. Uczę oddychania mniej według metody Butejki. Lubię relaksować ludzi :)

www.terazrelax.pl
studio@terazrelax.pl
tel: 502423069

Artystka/Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych ENSBA w Paryżu. Magister Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Zajmuje się terapią oddechem.

Od 2012 prowadzi warsztaty rozwojowe plastyczno-ruchowe dla dzieci i dorosłych. Certyfikowana przez Yoga Alliance Nauczycielka Jogi (200 RYS). Instruktorka metody Buteyko. Autorka alfabetu oddechowego składającego się z kilkudziesięciu znaków wyróżniających warianty oddechu ludzkiego. Certyfikowana terapeutka EMDR.
e-mail: dobrawa.borkala@gmail.com
tel: 608522422

neurologopeda, terapeuta miofunkcjonalny, trener oddechu i instruktor jogi. Pracuje w podejściu holistycznym, łącząc wiedzę akademicką oraz techniki pracy z ciałem i umysłem.

www.logomove.pl
@: kontakt@logomove.pl
tel. 505 233 613

Ukończyła Wydział Lekarski na Akademii Medycznej we Wrocławiu. Zdobyła certyfikaty z zakresu technik redukcji stresu MBSR w Instytucie Medycyny Behawioralnej na Uniwersytecie Massachusetts w USA.

W 2017r. ukończyła dwuletnie podyplomowe studia dla lekarzy z Medycyny Integralnej na Uniwersytecie Arizona w USA.

W 2019r. ukończył kurs i uzyskała certyfikat trenera technik oddechowych Metodą Buteyko.
Poznanie prac dr Buteyko zwróciło jej uwagę na kolosalne znaczenie sposobu oddychania i jego wpływ na szereg objawów i schorzeń. Temat oddychania jest dla niej tematem szczególnie ważnym, bo bardzo często przeoczanym w diagnostyce i terapiach medycznych. Dlatego dużą część swojej praktyki lekarskiej dedykuje terapiom oddechowym wg Metody Buteyko, prowadząc konsultacje indywidualne oraz warsztaty.

Udziela również porad lekarskich w ramach konsultacji integralnych oraz prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące profilaktyki i edukacji pro-zdrowotnej. Jest przekonana, że całościowe spojrzenie na umysł i ciało jest warunkiem zdrowia i pełnego uruchomienia potencjału zdrowienia.

Kontakt:

Web: www.zdrowie4u.pl
Email: elzbieta.dudzinska@zdrowie4u.pl

Z wykształcenia ekonomistka, prywatnie entuzjastka zdrowego stylu życia i naturalnych metod pracy z ciałem.

Trenerka biofeedback, instruktorka metody Butejki, absolwentka studiów Australian Institute of Life Coaching: specjalizacja Health and Wellness.
Nie wyobraża sobie dnia bez aktywności fizycznej i ćwiczeń oddechowych :)
email: ewa.j.krawiec@gmail.com
tel. 518 350 461

Z wykształcenia prawnik, z zawodu doradca podatkowy, a także coach, trener FRIS, certyfikowany nauczyciel mindfulness oraz Instruktor Buteyko Clinic.

Uwielbiam spotkania i rozmowy z ludźmi, towarzyszenie im w odnajdywaniu ich własnej drogi i celów życiowych. Prowadzę kursy MBSR (redukcji stresu oparte na uważności) oraz zajęcia uważności dla nastolatków. Metoda oddechowa Buteyki pomaga mi wzbogacić prowadzone warsztaty uważności, a warsztaty oddechowe uważnością.
Oddech…oby był zdrowy.

www. kompasuwaznosci.pl
e-mail: asiarys@interia.pl
tel. 604 618 100

Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu. Ukończyła 2-letnią szkołę Analitycznej Pracy z Oddechem, Voice Dialogue i Terapii Systemowej dr psychologii Joy Manne

Instruktor metody Butejki certyfikowany przez Buteyko Breathing Clinic Worldwide. Zaprzyjaźniona ze swoim oddechem astmatyczka. Codziennie znajduje ciche zadowolenie w świadomym oddychaniu. Zobacz jak ODDECH pomaga Ci żyć. Zapraszam.
e-mail: adamiec.ahoj@gmail.com
tel: 691937186

Instruktorka metody Butejko oraz absolwentka studiów SGH z zakresu Coachingu.

Właścicielka strony www.cwiczeniaoddechowe.pl
e-mail: michalinamaruszewska@gmail.com

- Instruktor technik oddechowych metodą Butejko - Dyplomowany Refleksolog /Międzynarodowa Akademia Refleksologii Warszawa/

- Dyplomowany Masażysta /szkoła Manualistic Sergeya Schurevicza/,Hidemi Morimasa z Japoni/
- zajmuje się Zielarstwem
- ukończyłem kursy z zakresu Dietetyki
- prowadzę warsztaty z Konchowania i Świecowania uszu
- zajmuję się suplementacją Forever LP
- ukończyłem kursy i szkolenia z zakresu trener personalny,fitnes oraz nordic walking
Powyższe umiejętności zawodowe pozwalają mi na holistyczne podejście do pracy z klientem.
Współpracuje z Centrum SPA w Zielonkach/gm. Stare Babice/
www. refleksolog-masażysta.pl
e-mail: p.wojcik.refleksolog@gmail.com
tel. 792 463 095

Jestem trenerem rozwoju osobistego i instruktorem oddychania. Moja specjalność to profilaktyka stresu i komunikacja. W pracy z klientami najchętniej wykorzystuję outdoor, techniki mindfulness, oddychanie metodą Butejki, storytelling oraz język

metafory i transu. Wsparcie rozwoju drugiego człowieka to moja ścieżka, którą podążam od ponad 20 lat. Pomagam ludziom rozwiązywać ich codzienne problemy. Trafiają do mnie gdy na chwilę stają się słabsi, tracą wiarę we własne siły, czują się niezadowoleni z jakiegoś obszaru swojego życia.

Wspieram osoby prywatne oraz ludzi w różnych instytucjach - firmach, urzędach,
uczelniach wyższych, organizacjach sportowych i NGO. Moi nauczyciele to Marylin
Atkinson, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Richard Bolstad, Lidia Czarkowska, Lukas Derks,
Robert Dilts, David Gordon, Mirka Huflejt-Łukasik, Kare Landfald, Patrick McKeown,
Benedykt Peczko, Katarzyna Ramirez-Cyzio, Cecylio Regojo, Anna Ryczek, Peter Schutz,
Klaus Witt, Maria Senftleben-Gudrich, Simon Western i inni. Wszyscy wnieśli do mojego
życia liczne wartości – za co im bardzo gorąco dziękuję.
Pasjonują mnie lodowe kąpiele oraz sztuka oddychania mniej. Znam doskonale ich wpływ
na dobrostan człowieka. Spokojny wdech i spokojny wydech, według metody prof.
Konstantina Butejki, to wspaniały sposób na zmianę jakości życia ludzi. Czuję tę zmianę
każdego dnia.
Żyję w zgodzie z naturą, ponieważ to właśnie ona stanowi nasze największe dziedzictwo.
Wszędzie tam, gdzie znajdę piękny skrawek dziewiczej natury, z pewnością przystanę
chętnie na dłużej. Uwielbiam szum fal gdy wieje wiatr i ślizga się po nich deska.
Z niecierpliwością czekam na dni, kiedy temperatura spadnie poniżej zera a morskie fale
zamienią się w mroźne igiełki. Wtedy kocham Bałtyk i naprawdę lubię się kąpać.
Tel: +48 602 23 07 07
www.piotrmencina.pl
e-mail: kontakt@piotrmencina.pl
Oferuję treningi i szkolenia dla grup oraz sesje indywidualne. Także z wykorzystaniem
komunikatora ZOOM.

Supporting the development of others is my path I have been following for over 20 years.
I help people solve their everyday problems. They come to me when they become weaker
for a while, lose faith in themselves, feel dissatisfied with some area of their lives.
I’am a personal development coach and breathing instructor. My specialty is stress prevention and communication skills. In my work with clients I prefer to use outdoors, mindfulness, Butyko’s breathing techniques, storytelling and metaphor language.
I support individuals and people in various institutions – companies, offices, universities,
sports organisations and NGO’s. My outstanding teachers are Marylin Atkinson, Renata
Arendt-Dziurdzikowska, Richard Bolstad, Lidia Czarkowska, Lukas Derks, Robert Dilts,
David Gordon, Mirka Huflejt-Łukasik, Kare Landfald, Patrick McKeown, Benedykt Peczko,
Katarzyna Ramirez-Cyzio, Cecylio Regojo, Anna Ryczek, Peter Schutz, Klaus Witt, Maria
Senftleben-Gudrich, Simon Western and others. Everyone has brought many values into
my life – for which I thank them very much.
I’m passionate about ice-baths and the art of breathing less. I know their effects on
human well-being. Calm inhalation and calm exhalation, according to the method of prof.
Konstantin Buteyko, is a great way to change people’s lives. I feel this change every day.
I live in harmony with nature, because it is our greatest heritage. Wherever it may be a
beautiful part of unspoiled nature, I ‘ll be happy to spend some time there. I love the
sound of waves when the wind blows and the board slides over them. I look forward to
the days when the temperature drops below zero and the sea waves turn into frosty
needles. Then I love the Baltic Sea and I really enjoy bathing.

Tel: +48 602 23 07 07
www.piotrmencina.pl
e-mail: kontakt@piotrmencina.pl
I run workshops and trainings for groups and individual sessions. Also using ZOOM         
communicator.

Magister fizjoterapii, ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny. Specjalizuje się w odbudowie posturalnej i reedukacji oddechowej. Absolwentka kursów Postural Restoration Institute.

Pracuje z dziećmi i dorosłymi z problemami oddechowymi i wadami postawy. Przez wiele lat związana z Kliniką Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego WUM. Mówca TEDxWarsaw 2018. Redaktor merytoryczny „Fizjoterapii Funkcjonalnej”. Autorka
prac naukowych z zakresu fizjoterapii. Publikowała artykuły m.in. w „Medycynie Sportowej”, „Terapii”, „Pediatrii po Dyplomie” i „Alergologii Polskiej”. Szkoleniowiec Blackroll® Therapy.
Właścicielka strony: www.sofizjo.pl
E-mail: sandraosipiuk@gmail.com

Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara z 19 letnim doświadczeniem. Prekursor jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie.

Założyciel największego w Polsce portalu o jodze www.joga-joga.pl i szkoły Joga Żoliborz w Warszawie. Organizator wyjazdowych kursów jogi.
www.morgulec.com.
e-mail: kontakt@morgulec.com
tel: +48 666 923 999