Program Tlenowa przewaga
Oxygen Advantage®
Oxygen Advantage® (tlenowa przewaga) to autorski program stworzony przez światowej sławy autorytet w dziedzinie oddychania. Patrick McKeown na podstawie solidnej naukowej wiedzy opracował zestaw ćwiczeń, który poprawia wyniki sportowe i symuluje trening wysokogórski:
• 7 wyselekcjonowanych ćwiczeń oddechowych,
• 300 badań naukowych,
• kilkanaście lat doświadczenia,
• realne wyniki poprawy wydolności w sporcie.
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, jesteś weekendowym wojownikiem, który przebiega 5-10km czy też zawodowym sportowcem szukającym technik poprawiających wyniki sportowe – program Oxygen Advantage® zrewolucjonizuje twój trening.
Trening oddechowy polepszający wyniki sportowe
• późniejsze wystąpienie objawów zmęczenia i wyższy próg mleczanowy
• wyższe wyniki treningu aerobowego
• lepsza ekonomika biegu i wyższe VO2 max (pułap tlenowy)
• lepszy transport tlenu do organów i pracujących mięśni
• mniejsze odczucie zadyszki w trakcie ćwiczeń fizycznych
• opanowanie astmy wysiłkowej
• pomoc w utrzymaniu sprawności w trakcie odpoczynku i rekonwalescencji
• większe skupienie i zdolność koncentracji w czasie zawodów
Przewaga tlenowa w sporcie rekreacyjnym:
• mniejsza zadyszka, by bardziej cieszyć się sportem
• głębszy sen, więcej energii
• większa koncentracja i spokój umysłu
• lepsze dotlenienie ciała
• niższy puls
• szybsze uspokojenie oddechu po treningu
Przewaga tlenowa dla zawodowców:
• symulacja treningu wysokogórskiego
• poprawa zdolności transportu tlenu
• późniejsze występowanie objawów zmęczenie
• większe dotlenienie ciała
• lepsze przygotowanie mentalne
• dodatkowe obciążenie podczas treningu, które wzmacnia mięśnie oddechowe
Zastosuj program Oxygen Advantage® i osiągnij symulację treningu na poziomie 5000m n.p.m.
7 podstawowych ćwiczeń oddechowych.
Każde poparte nauką i wywołujące określone korzyści.
Oxygen Advantage (Tlenowa przewaga) Masterclass z P.McKeown
1-dniowy trening oddechowy dla sportowców
1.12.2018 Warszawa
Książka "Tlenowa przewaga"
Książka "Tlenowa przewaga" opisuje prostą i unikalną technikę oddechową, która może być łatwo włączona do twojego planu treningowego.
Dzięki jej zastosowaniu poprawisz wyniki sportowe oraz bardziej zapanujesz nad umysłem.
Opisany program oddechowy oparty jest na 300 badaniach naukowych opisanych w wybitnych czasopismach.
Po raz pierwszy informacje dostępne dla naukowców mogę ujrzeć światło dziennie i zmienić twój sposób treningu.
40 zł |
Kup teraz |